Я практикую ранние подъемы уже более пяти лет. И это может быть как постоянный подъем в определенное время, так и какое-то время более ранний. Сейчас я использую это как инструмент в своем арсенале, чтобы быть более эффективной, продуктивной, либо просто ресурсной.

Зачем маме вставать рано:
— чтобы привести себя в порядок
— чтобы почитать
— чтобы приготовить любимому завтрак в постель
— чтобы заняться любимым хобби
— чтобы поработать
— свой вариант 🙂

Как маме вставать рано:
— об этом мы говорим на моей лекции «Как и зачем маме вставать рано». Я щедро делюсь своим опытом и лайфхаками, рассказываю алгоритм раннего подема, мотивирую, вдохновляю.

Если вы хотите научиться вставать рано — сейчас самое время. Приходите, я поделюсь своим опытом, как можно вставать в 5 утра и успевать ВСЕ! 🙂

Подарки

На мероприятиях со мной все участницы получают подарки: это могут быть книги, мои услуги, участие в моих онлайн-проектах или скидки на них.

Обо мне

Алена Попова

— счастливая жена и мама двух активных любимых мальчишек;
— консультант для мам в вопросах тайм-менеджмента, организации быта и воспитании деток с использованием метода Монтессори;
— автор книг «Мама 3.0: Хочу и Буду!», «32 идеи тайм-менеджмента для детей», еженедельника «Мой УСПЕШНЫЙ год»;
— автор курсов «Малыш до года. Монтессори в быту у мамы», «Самостоятельный малыш. Монтессори в быту у мамы», марафонов ФотоВ6Утра, «!ХОЧУ!», «Мама и эмоции: кто кого?», «Мой УСПЕШНЫЙ гоД», «12 шагов на пути к себе»;
— организатор кафе и яхт-встреч для мам в Киеве;
— ведущая трансформационной игры «Жемчужины мечты»;
— спикер на мероприятиях для родителей.
Больше обо мне в разделе «Биография»