Бассейны для грудничков и купание в большой ванной: учимся плавать с рождения

В наше время больших потоков информации люди, которые осознанно решили стать родителями, стараются сделать все правильно, создавая ребенку все условия для здорового образа жизни. Я хочу поделиться нашим опытом общения с водой.

Самым известным детским доктором в Украине стал Е.О Комаровский. На полках в книжных магазинах его книги, по телевизору – школа, на радио – и там он. И, думаю, почти каждый будущий родитель (или только-только таким ставший) читает-смотрит-слушает, одним словом – впитывает такую нужную ему информацию.

В книге Е.О. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» есть целая глава «Купание». Там очень подробно описано как купать ребенка, в какой воде, что делать после этого. Но даже несмотря на такой массив информации, у нас с первого раза ничего не получилось. Наш сын не только не оценил всех стараний родителей, но кричал так, что, наверное, соседи с первого этажа тоже знали, что мы купаем ребенка (мы живем на восьмом). Приятным же этот процесс стал после того, как к нам начал ходить врач для того, чтоб сделать массаж, и заодно показал нам, какие упражнения в воде делать с ребенком. Предоставлю вам наглядное пособие, так как лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Температуру воды мы делали 36-37 градусов, постепенно понизили ее до 28-30, на том и остановились. Также обязательным условием является хорошее настроение малыша (и его родителей :)), ведь купание все-таки должно приносить удовольствие. Плаванье с первых месяцев благотворно влияет на деток с гипертонусом (а таковой есть практически у всех), укрепляет мышцы, и, конечно, иммунитет.

Каждая мама сама решает, нужно нырять ее малышу или нет. Одни детки начинают упражняться с рождения, увеличивая время пребывания под водой с 2-3 секунд до 1 минуты. Научить кроху нырять с первых месяцев жизни проще, чем в 3-4 года, когда срабатывает рефлекс выживания. Мы ныряли и продолжаем нырять 🙂 Длительность занятий может варьироваться. Каждая мама чувствует своего малыша, а потому, если видите, что ребенок устал, не мучьте его – выходите на сушу.

После шести месяцев малыши становятся очень умными, и «плавать их» в большой ванной уже не получается. Они просто встают и корчат вам рожицы. Поэтому если у родителей есть желание и финансовые возможности, можно повести чадо в бассейн.

Куда пойти?

Узнать, что есть поблизости. Почти во всех детских поликлиниках есть бассейны. Поинтересуйтесь этим у педиатра и возьмите у него же направление. В нашем случае с этим не сложилось, несколько раз я пыталась поговорить с инструктором, но ее не оказывалось на месте, а по телефону связаться было нельзя. «Только лично» — отвечали мне каждый раз ее коллеги. Ну и ладно.

Вторым вариантом является бассейн рядом с домом. Наверняка в вашем городе, районе есть хороший спорткомплекс для взрослых и детей. Для киевлян ниже приведены координаты некоторых из них.

Чем хорош бассейн для грудничка?

Занятия в бассейне проходят 2-3 раза в неделю, значит, налаживается систематичность процедур. Чтобы дойти до бассейна, нужно потратить некоторое время — вот и прогулка на свежем воздухе. Мы, как правило, выходим перед дневным сном. Сыночек отдыхает, а у меня есть время присесть и почитать интересную книгу в ТИШИНЕ:) Вода в обычном бассейне около 28°С — это прекрасные условия для закаливания детского организма. Помните, я писала, что как раз до такой температуры мы и дошли в ванной, поэтому бассейн не стал для нас стрессом.

Вариантов плавания грудничка в бассейне два – с инструктором или с мамой. Мы выбрали первое, но каждый родитель решает для себя сам. Например, моя подруга категорически против, и считает, что маленький ребенок должен плавать только с мамой. Вот так выглядит плаванье с инструктором.

Не многие бассейны предлагают услуги по работе с детками до года. Но некоторую информацию по Киеву все же удалось найти:

  • Бассейн «Спартак», ул. Фрунзе, 105, тел. 468-69-61, 468-10-96, 493-42-44 — c 2 месяцев
  • Бассейн «Юбилейный», пр-т Воссоединения, 5в, тел. 292-71-42 — c 3 месяцев
  • СК «Планета спорт», ул. Драгоманова, 27а, тел. 570-21-65, http://www.planetasport.org.ua/ — c 6 месяцев
  • СК «Планета спорт», Бул. Верховной Рады, 7а, http://www.planetasport.org.ua/ — c 6 месяцев

Напоследок – информация для родителей, чьи детки выросли из грудничкового возраста.

Для детей старше 3-х лет плавать в бассейне на первых занятиях следует ориентируясь на самочувствие и желание, чтобы бассейн подарил ребенку не только легкую усталость, но обязательно и удовольствие. Упражнения в воде должны чередоваться с играми, чтобы малышу было всегда интересно.

Существует три вида занятий для деток постарше. Самым дорогим является индивидуальное, чуть дешевле – занятие-сплит (двое деток на одного тренера), а третий вариант – групповое занятие. Последнее, лично мне, нравится больше всего, так как в группе детки учатся друг у друга, общаются. Мой интерес в бассейне для ребенка – его удовольствие, а не рекордыJ

А вот кто предлагает посещения в группе (Киев):

  • «Спартак» — с 3 лет/45 мин.
  • Дворец подводного плавания (ул. Сергиенко, 2/3, тел. 502-54-83, 502-54-89, http://www.dvorec-ps.kiev.ua/) — с 7 лет (но могут и раньше)/45-50 мин.
  • «Водник» (ул. Волошская, 62, тел. 417-01-66) — С 6 лет/60 мин
  • «Олимп» (ул. Димитрова,10, корп. 8, тел. 287-61-49, 287-62-16) — с 6 лет/45 мин.
  • «Наука» (бул. Вернадского, 32, тел. 424-35-81, 451-52-98, http://nauka-sport.kiev.ua/) — с 6 лет/45 мин.
  • Бассейн при НТУУ «КПИ» (ул. Верхнеключевая, 1/27, тел. 456-33-43) — с 6 лет/45 мин.
  • «Олимпийский стиль» (ул. Физкультуры, 1, корп. 6, тел. 289-73-95, 287-65-05) — с 2 лет/45 мин.
  • «СК НПУ им. Драгоманова» (ул. Тургеневская, 3-9, тел. 482-18-44, 486-37-70) — с 7 лет/60 мин.
  • СК «Планета спорт» на Драгоманова — с 6 лет/45 мин.
  • СК «Планета спорт» на Бул. Верховной Рады — с 4 лет/45 мин.
  • СК «Сырец» (ул. Котовского, 4, тел. 596-41-33) — с 6 лет/60 мин.

Напоследок, список необходимых вещей для посещения бассейна. Он может варьироваться, приведу самый детальный:

  • справка от педиатра (обязательно);
  • плавки, для грудничков специальные трусики или подгузники для бассейна ;
  • резиновые тапочки для бассейна (для грудничков не обязательно);
  • полотенце;
  • шапочка для плавания;
  • очки;
  • ласты
  • родителям сменную обувь или бахилы.

Ссылки по теме:

Материал написан для сайта prostobank.ua

P.S. Уже есть в продаже моя книга «Мама 3.0: Хочу и буду«, где я рассказываю о периоде в жизни женщины от планирования беременности до момента, когда ребенок идет в школу. Вы можете заказать книгу, заполнив форму ниже 🙂

Facebook Комментарии

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *