Зачем и как маме вставать рано?

Очень многим мама знакомо состояние, когда не хватает времени. Ни на что. Ни на готовку, ни на уборку-стирку, ни тем более на себя.

— Почистить зубы? Не помню когда — это состояние мамы с новорожденным
— Постричься? К косметологу? — это состояние мамы малыша до года
— нет времени на чтение, рукоделие, самосовершенствование, учебу — это может быть состоянием любой мамы.

И что же делать? Оставить все как есть? Поставить на себе крест? НЕТ!

Призываю Вас двигаться только вперед и искать время на себя!

Одним из выходов может стать РАННИЙ ПОДЪЕМ.

Зачем мамам вставать рано

Зачем? Спросите Вы. А я отвечу — ПОЯВЛЯЕТСЯ ВРЕМЯ НА СЕБЯ!!!

В области здоровья:

  • время на гигиену и уход за собой,
  • гимнастику, пробежку

В области личной эффективности:

  • возможность настроить себя на день,
  • утром все делается быстрее,
  • можно больше успеть,

В области построения семейных отношений:

  • семья перестает опаздывать и начинает свое утро с улыбки мамы
  • есть время на утреннее чтение детям (если они тоже ранние)
  • если вы успеваете сделать всю работу утром – вечер для семьи

В области порядка в жизни и работе:

  • НЕТ спешке в сборах детей, мужа, себя в садик/школу и на работу
  • можете уделить время утреннему планированию своего дня
  • есть время на то, чтобы неспешно привести себя в порядок
  • Можно успеть приготовить еду на день/с собой

Ну и в конце концов, это же просто УДОВОЛЬСТВИЕ:

  • Есть возможность провести время в ТИШИНЕ (у кого громкие и активные малыши, те особенно оценят эти ранние часы)
  • Утро в хорошем настроении – оно ведь для себя любимой!
  • Есть возможность увидеть множество красивейших рассветов

Попробуйте!

Учимся вставать рано с Алёной Поповой

Я провожу личное консультирование мам на тему ранних подъемов. Мы проанализируем ваше расписание и найдем возможность встроить ранние подъемы в Вашу жизнь! Почитать больше про личную консультацию.
P.S. Уже есть в продаже моя книга «Мама 3.0: Хочу и буду«, где я рассказываю о периоде в жизни женщины от планирования беременности до момента, когда ребенок идет в школу. Вы можете заказать книгу, заполнив форму ниже 🙂

Facebook Комментарии

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *