Как получать удовольствие в жизни? Первая бусинка проекта «12 шагов на пути к себе»

Первое состояние, с которым мы работаем в моем летнем проекте «12 шагов на пути к себе» — удовольствие. Это так легко и так сложно – получать удовольствие от жизни. На […]

Далее

Летний проект «12 шагов на пути к себе»

Приглашаю мам позаботиться о себе вместе с моим летним проектом «12 шагов на пути к себе» Проект основан на книге Ольги Баталовой «12 бусин», продлится все лето с 1 июня […]

Далее

Марафон !ХОЧУ! — авторский онлайн-марафон Алены Поповой

Богатым на проведение авторских марафонов стал для меня 2018 год. Что предшествовало марафону !ХОЧУ!? Первой ласточкой стал живой онлайн-марафон #ФотоВ6Утра. Я думала о том, как вдохновить участниц вставать рано, и […]

Далее

Как нравиться себе и мужчинам? — тезисы с МК Д.Карпачева и Н.Холоденко

В субботу, 28/07, благодаря Екатерине Кухаренко и Инне Новицкой, я попала на живой мастер-класс «Как Нравиться Себе и Мужчинам?» Дмитрия Карпачева и Натальи Холоденко. И сегодня хочу предложить вам тезисы, которые забрала […]

Далее

Тайм-менеджмент для мамы — планируем год

В прошлой статье мы поговорили о том, как маме заботиться о себе. Сегодня я предлагаю не только поискать на это время, но и подойти к планированию ГЛОБАЛЬНО. Давайте запланируем свой […]

Далее

ЗАБОТА О СЕБЕ — главная задача мамы

В воскресенье я проводила лекцию для будущих мам в роддоме «Лелека». Так как давно ничего не писала на сайте о флаймаме, то решила наверстать упущенное, и поделиться с вами тезисами […]

Далее

Как научиться вставать рано?

Я обожаю ранние подъемы. Благодаря Свете Гончаровой, ее активности и первому марафону «Вставай рано», который прошел 2 года назад (и идет в эту неделю), я научилась вставать рано. Для меня […]

Далее

Йога для беременных — мой опыт

Хочу поделиться личным опытом, насколько помогла мне йога в родах. Я не фанат спорта, но ЗА здоровый образ жизни. Поэтому иногда через силу, через себя и стараясь преодолевать лень, все-таки […]

Далее

Беременность: анализы и подводные камни

В моей жизни уже дважды произошло замечательное и знаменательное событие, когда я становилась мамой. Я часто сталкиваюсь с девочками, которые боятся беременеть и рожать. Хотелось бы поделится как создать для себя […]

Далее

Курсы флористики как способ наполнения себя: на что обратить внимание при выборе

Любая женщина тянется к прекрасному, для того она и создана! Я не исключение. Однако кроме желания созерцать красоту, у меня есть огромное желание ее творить, пусть и для ограниченного круга […]

Далее
1 2