Что для вас вдохновение? Испытываете ли вы в своей жизни вдохновение? Откуда вы его черпаете? Как можно «включить» ваше вдохновение? Именно о вдохновении и его количестве в нашей жизни говорили мы на третьей неделе моего... Далее
мама для себя
Вторая неделя моего летнего проекта прошла с осознанным общением. Участницы изучали себя в общении, отслеживали свои состояния, эмоции, наблюдали, с кем общаться хочется, а с кем — нет, обнаруживали, что есть в жизни люди, с... Далее
Первое состояние, с которым мы работаем в моем летнем проекте «12 шагов на пути к себе» — удовольствие. Это так легко и так сложно – получать удовольствие от жизни. На этой неделе мы, по словам участниц, выполняли «задания,... Далее
Приглашаю мам позаботиться о себе вместе с моим летним проектом «12 шагов на пути к себе» Проект основан на книге Ольги Баталовой «12 бусин», продлится все лето с 1 июня по 25 августа. Присоединиться к проекту можно с любого... Далее
Богатым на проведение авторских марафонов стал для меня 2018 год. Что предшествовало марафону !ХОЧУ!? Первой ласточкой стал живой онлайн-марафон #ФотоВ6Утра. Я думала о том, как вдохновить участниц вставать рано, и как мама, знающая,... Далее
В субботу, 28/07, благодаря Екатерине Кухаренко и Инне Новицкой, я попала на живой мастер-класс «Как Нравиться Себе и Мужчинам?» Дмитрия Карпачева и Натальи Холоденко. И сегодня хочу предложить вам тезисы, которые забрала себе... Далее
В прошлой статье мы поговорили о том, как маме заботиться о себе. Сегодня я предлагаю не только поискать на это время, но и подойти к планированию ГЛОБАЛЬНО. Давайте запланируем свой год! Думаете невозможно? А вы попробуйте... Далее
В воскресенье я проводила лекцию для будущих мам в роддоме «Лелека». Так как давно ничего не писала на сайте о флаймаме, то решила наверстать упущенное, и поделиться с вами тезисами своего выступления. 1+6 шагов к порядку с... Далее
Я обожаю ранние подъемы. Благодаря Свете Гончаровой, ее активности и первому марафону «Вставай рано», который прошел 2 года назад (и идет в эту неделю), я научилась вставать рано. Для меня ранние подъемы это: дополнительное... Далее
Хочу поделиться личным опытом, насколько помогла мне йога в родах. Я не фанат спорта, но ЗА здоровый образ жизни. Поэтому иногда через силу, через себя и стараясь преодолевать лень, все-таки нагружаю свой организм физическими... Далее
